Selasa, 17 Februari 2015

Bücher Herunterladen Im Wendekreis des Krebses: Lesung, by Henry Miller

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Im Wendekreis des Krebses: Lesung, by Henry Miller

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Im Wendekreis des Krebses: Lesung, by Henry Miller


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Es gibt viele Bücher, die Kandidaten in diesem jungen Alter zu lesen sein. Dennoch könnte es schwierig sein, damit Sie sie auch gleichzeitig überprüfen und beenden. Um dieses Problem zu überwinden, sollten Sie das erste Buch wählen und für andere Publikationen machen vorbereiten zu überprüfen, nach Fertigstellung. Wenn Sie so verwirrt sind, empfehlen wir Ihnen, Im Wendekreis Des Krebses: Lesung, By Henry Miller als Analyse-Quelle auszuwählen.

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Im Wendekreis des Krebses: Lesung, by Henry Miller

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Der 1934 in Paris erschienene, stark autobiographisch gefärbte Roman Wendekreis des Krebses begründete Henry Millers Durchbruch als Schriftsteller. In dem immer wieder als Pornographie verurteilten Bekenntnisbuch wechseln sich philosophische, moralische Reflexionen mit Episoden aus dem abenteuerlichen Leben des Ich-Erzählers in der Pariser Boheme ab. Der anarchische Lebensstil als Libertin mit der, nicht nur für die damalige Zeit auffallenden sexuellen Freizügigkeit ist durchsetzt von zivilisationskritischen Betrachtungen. Bestimmend für die Perspektive ist ein Bekenntnis zur absoluten Freiheit des Individuums. Bis heute gilt Wendekreis des Krebses als eines der provokantesten Werke der Weltliteratur. Nicht nur in den USA wurde Henry Millers Werk verboten, seine Schriften wurden aber auch in zahlreiche Sprachen übersetzt und vielfach geehrt. Der Roman mit der schonungslos präsentierten sexuellen Freizügigkeit -- Sex ist auf einer Ebene mit essen und trinken aufgeführt -- steht zweifelsfrei für viel mehr als für "animalisches" Rumficken. Werner Wölbern findet einen durchweg überzeugenden Ton für dieses Bekenntnis und die Aufforderung zur Rebellion, zum Durchbrechen von Tabus. Der an der Folkwang-Hochschule in Essen ausgebildete Schauspieler hatte Engagements am Thalia Theater in Hamburg, am Düsseldorfer Schauspielhaus und am Wiener Burgtheater. Wölbern hat darüber hinaus Erfahrung mit Hörspielen und Hörbuchlesungen. Er interpretiert den Roman, ohne chronologischen Ablauf, gefüllt von der Suche nach dem intensiven Leben, gepaart mit der Erkenntnis der Hoffnungslosigkeit, die nicht mit Verzweiflung gleichzusetzen ist, auffallend und angenehm undramatisch, fast selbstverständlich. Mit einer Mischung aus Humor und Zynismus liest er die naturalistisch beschriebenen Sequenzen: die genauen Beschreibungen von Menschen, einheimische Prostituierte oder ausländische, exotische Leute wie etwa Hindus oder vom Traumjob des Korrektors. Er erzählt dem kraftvoll-unbeirrbarem Ton des Autors entsprechend. In seiner Stimme klingt die Befreiung von moralischen, sexuellen Tabus als legitimer, vor allem nahe liegender Akt echt. Aus der Perspektive des Verfalls der Gesellschaft -- „Der Krebsschaden der Zeit frisst uns auf.“ setzt er eine neue umfassende Lebensphilosophie in Szene. Die derben Sprüche, das ganze Vokabular aus „Pritschen“, „ficken“, „Möse“, „Pint“ klingen bei ihm nicht aufgesetzt, sondern selbstverständlich. Mühelos gelingt Wölbern der Wechsel zu den Passagen in lyrisch, visionärer Sprache: etwas heiser, gehetzt voller Überreiztheit bringt er Visionen zu Gehör. Interessanterweise wird die anfängliche Verherrlichung der Prostitution als authentische Alternative zur verderbten, kranken Gesellschaft, in der der Mensch Sklave von Geld und Moral ist, in der Beschreibung seines Freundes Fillmore, der in die Klauen der Nutte Ginette gerät, auf weite Strecken zurückgenommen. Henry Miller schrieb den Roman in Paris, in das er 1928 gegangen war. Er lebt dort im Kreis der „American Exiles“, Anais Nin war seine Mäzenin. Der 1891 geborene deutschstämmige Miller, aufgewachsen in New York, lebte seit 1940, nach Ausbruch des Krieges in Kalifornien, wo er 1980 starb. Der umstrittene Schriftsteller durchbrach nicht nur auf dem Papier sexuelle, moralische Schranken, er lebte dies auch auf weite Strecken. Für sein grenzenloses Freiheitsplädoyer wurde er von der Beat Generation und den Hippies verehrt, von der feministischen Literaturkritik hingegen wurde er verständlicherweise an den Pranger gestellt. Lesung, Spieldauer: ca. 438 Minuten, 6 CDs. -- culture.text

Produktinformation

Audio CD

Verlag: Der Audio Verlag; Auflage: 1., Aufl. (August 2005)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3898134466

ISBN-13: 978-3898134460

Größe und/oder Gewicht:

13,4 x 2,4 x 13,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.2 von 5 Sternen

3 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 1.027.628 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Henry Miller, dessen Eltern aus Deutschland stammen, wurde 1891 in New York geboren. Von 1930 bis 1942 lebte Miller in Paris. In seinem 1934 erschienen Roman "Wendekreis des Krebses" schreibt er über seine Ansichten und sein Leben in der französischen Hauptstadt.Sein Erzählstil wirkt auf mich wie die eines intelligenten, belesenen, aber angetrunkenen und von vielen Dingen angewiderten Mannes.Er erkennt feine Nuancen bei seinen Mitmenschen und seiner Umgebung, zitiert wichtige Persönlichkeiten, doch er springt oft schnell zwischen Themen, Orten und Handlungen. Er ist wortgewand, doch oft derb. Beschreibungen angenehmer Dinge wechseln übergangslos mit unangenehmen ab. Wenn er ein Essensbuffet aufbauen würde, so wäre offen daneben direkt das Klo. Man kann fasziniert sein davon und sagen: Ja, so ist das Leben eben. Aber es ist ein sehr spröder Charme, den das Buch hat.Henry Miller selbst schreibt: "Dies ist kein Buch im gewöhnlichen Sinn des Wortes. Nein. Dies ist eine fortwährende Beleidigung, ein Maul voll Spucke in das Gesicht der Kunst, ein Fußtritt für Gott, für die Menschheit, für Schicksal, Zeit, Liebe, Schönheit, was man will."Gelesen wird das Hörbuch hervoragend von Werner Wölbern. Ich hatte immer das Gefühl: Ja, so würde der Autor seine Geschichte erzählen!

Ein Buch, das seinem Autor zu Weltruhm verhalf, was kann das für ein Buch sein? Im Fall des Autors Henry Miller und seinem Text "Im Wendekreis des Krebses", der nun als Lesung im Audioverlag erschienen ist, geht es um Sex in seiner detalliertesten und deutlichsten Art. Das war ein Skandal, 1934, als das Buch in Frankreich erschiehn und auch heute hat es an Anstößigkeit wenig verloren. Miller beschreibt seine Zeit im Paris der 30er und 40er Jahre im Kreis der amerikanischen Exilanten, ein Leben voller Gelüste und Sehnsüchte. Autobiografisch angelegt beschreibt er, wie er - obwohl mittellos - in großer Freizügigkeit sehr glücklich lebte. Der Text gewinnt in dieser Lesefassung des Berliner Verlags ernorm durch den Sprecher Werner Wölbern, dessen Einsatz sprachlicher Mittel perfekt inszeniert ist, immer mir einem feinen Gespür für die Intentionen des Schriftstellers. Toll!

Ein Buch, das seinem Autor zu Weltruhm verhalf, was kann das für ein Buch sein? Im Fall des Autors Henry Miller und seinem Text "Im Wendekreis des Krebses", der nun als Lesung im Audioverlag erschienen ist, geht es um Sex in seiner detalliertesten und deutlichsten Art. Das war ein Skandal, 1934, als das Buch in Frankreich erschiehn und auch heute hat es an Anstößigkeit wenig verloren. Miller beschreibt seine Zeit im Paris der 30er und 40er Jahre im Kreis der amerikanischen Exilanten, ein Leben voller Gelüste und Sehnsüchte. Autobiografisch angelegt beschreibt er, wie er - obwohl mittellos - in großer Freizügigkeit sehr glücklich lebte. Der Text gewinnt in dieser Lesefassung des Berliner Verlags ernorm durch den Sprecher Werner Wölbern, dessen Einsatz sprachlicher Mittel perfekt inszeniert ist, immer mir einem feinen Gespür für die Intentionen des Schriftstellers. Toll!

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Senin, 16 Februari 2015

Bücher Herunterladen Project to Product: How to Survive and Thrive in the Age of Digital Disruption with the Flow Framework, by Mik Kersten

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Lesen ist sehr wichtig für uns. Durch die Überprüfung heraus, konnten wir eine Reihe von Vorteilen fühlen wie die Verbesserung des Verständnisses über andere Leben und anderen Welt Leben. Checking out sein kann, etwas, jede Kleinigkeit zu überprüfen, zu lesen. Publikationen, Papier, Geschichte, Roman, und auch die Bücher sind die Beispiele. Die Materialien überprüfen ebenfalls verfügen über die Broschüren der Fiktion, Wissenschaft, Politik und verschiedenen anderen Quellen auch zu lokalisieren.

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Das ist Ihre definitiv Zeit als auch zu finden über als bestimmtes Verhalten hat. Lesen wie man das Hobby kann zu tun, als Routine durchgeführt werden. Auch Sie könnten nicht in der Lage sein, jeden Tag zu lesen, Sie Option zu wählen, eine Publikation zu lesen kommt mit in der Freizeit ist richtig genug. Es gibt nicht alle Menschen auf diese Weise haben. Zahlreiche glauben ebenfalls sicher, dass die Analyse so uninteressant sein wird.

Wenn Sie ein Neuling Zuschauer oder die Person sind, die Liebe Lesung beginnen wollen, können Sie Project To Product: How To Survive And Thrive In The Age Of Digital Disruption With The Flow Framework, By Mik Kersten als die beste Option. Diese Veröffentlichung ist sehr beliebt bei den Besuchern. Dies gehört zu den Faktoren, die wir vorschlagen, dass Sie Analyse dieser Veröffentlichung zu versuchen. Auch das ist nicht Art von Publikation, die große Möglichkeit bieten wird; Sie können es detailliert bekommen. Wie genau das, was wir darum, herauszufinden, kann getan werden durch Aktionen ständig lesen. Sie können das Wissen auf einmal nicht erreichen, indem Sie was auch immer, es wird sicherlich einige Prozesse benötigen.

Darüber hinaus ist es genau das, was man sicherlich davon ab, dieses Buch als Weisung erhält Ihre Qualität sowie Know-how zu verbessern. Es wird Ihnen zeigen, wie Art eine Veröffentlichung ist. Jeder Satz und jede Web-Seite dieser Project To Product: How To Survive And Thrive In The Age Of Digital Disruption With The Flow Framework, By Mik Kersten wird sicherlich zeigen Sie brandneue Sache. Es wird sicherlich zwingen Sie nicht zu verstehen oder alle Sätze erinnern. Die meisten Dinge, immer daran denken, ist die Lehre oder eine Nachricht, die in diesem Buch erzählt wird.

Neben den Gründen müssen Sie dies vorgeschlagen Buch holen ist, dass es durch einen populären Schriftsteller auf dem Planeten zusammengesetzt ist. Sie könnten nicht die Möglichkeit haben, diese Veröffentlichung schnell zu erhalten; das ist, warum wir Sie hier zu erleichtern bieten. Als einfache Anleitung zu erhalten, wirklich zu überprüfen, kommt der erste Schritt abgeschlossen sein. Oft werden Sie mit Problemen umgehen, die Project To Product: How To Survive And Thrive In The Age Of Digital Disruption With The Flow Framework, By Mik Kersten außerhalb entdecken. Doch genau hier, Sie werden nicht das Problem.

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Pressestimmen

"If you want to get rid of obsolete practices and succeed with the new digital, read this book."--Carlota Perez, author of Technological Revolutions and Financial Capital: The Dynamics of Bubbles and Golden Ages"Every now and then, a body of work comes along with such timely precision that you think hallelujah! Mik's book Project to Product is the perfect antidote for those businesses struggling with digital transformation, broken Agile implementations, and the onslaught of enterprise disruption. In fact, it's a really important component in the world of flow which is at the forefront of business agility. Not only will this framework help your teams ignite their software delivery cadence but to do it at scale, with high quality, reduced costs, and increased value. And more importantly, with happy teams--with the metrics to prove it."--Fin Goulding, International CIO at Aviva and co-author of Flow: A Handbook for Change-Makers, Mavericks, Innovation Activists, Leaders: Digital Transformation Simplified and 12 Steps to Flow: The New Framework for Business Agility"I had the pleasure of having an advance copy of Project to Product at my company over the summer--and what an eye opener it is. This book is spot on the journey Volvo Car Group is starting up right now. The insight Mik has in our industry and the way his book describes the Age of Software makes this our new "go to" book for our product journey in our digital landscape!"--Niclas Ericsson, Senior IT Manager, Volvo Car Corp"With the introduction of the Flow Framework, Mik has provided a missing element to any large-scale Agile transformation. I recommend that anyone involved in complex product delivery read this book and think about how they can apply this thinking to their value stream."--Dave West, CEO Scrum.org and author of Nexus Framework for Scaling Scrum: Continuously Delivering an Integrated Product with Multiple Scrum Teams"Many large organizations are still applying a management model from the early 1900s optimized for manual labor to everything they do, including complex, unique product development. With this book, Mik provides a great articulation of the importance of focussing on the work not the workers, on the value stream network, and on lessons learned on what to avoid. Mik, who has many years experience working with hundreds of companies on this topic, shares his wisdom and insights via a Flow Framework, which is immensely valuable for organizations who recognize the need to move to better ways of working."--Jonathan Smart, Head of Ways of Working, Barclays"Project to Product is a very insightful book, and the overall model Mik lays out for the Flow Framework is especially intriguing. Not only does Mik address the complexities of Agile transformation and moving to a product-based development, he also discusses how to get your architecture, process, and metrics integrated in a way to effectively measure value delivery. I got pretty excited about the Flow Framework and look forward to applying it to my own technology transformation activities."--Ross Clanton, Executive Director, Technology Modernization, Verizon"During our transformation to a '100% Agile' BMW Group IT organization, we discovered early on that the former project portfolio approach did not sufficiently support our journey. Therefore, we started with a transition from 'project to product.' The exchanges with Mik on the topic of product orientation and the Flow Framework was very helpful and a real inspiration for me. The fact that Mik is now sharing his vast knowledge in this book makes me particularly happy. It provides the motivation and the toolset necessary to help create a product portfolio based on a value driven approach. For me it is a must read--and indeed it is also a fun read."--Ralf Waltram, Head of IT Systems Research & Development, BMW Group"Organizing software development as a group of loosely connected projects will never lead to good products. Kersten explains how to tie work products to value streams corresponding to features, defects, security, and (technical) debt....A major contribution to the theory of management in the age of software."--Carliss Y. Baldwin, William L. White Professor of Business Administration at the Harvard Business School, Emerita, and co-author of Design Rules, Volume 1: The Power of Modularity."Project to Product is going to be one of the most influential reads of 2019 and beyond. One that connects work outcomes to business results. One that provides models to make better business decisions. One that gives technology leaders a framework to enable the change necessary for companies to remain relevant.."--Dominica DeGrandis, author of Making Work Visible: Exposing Time Theft to Optimize Work & Flow

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Mik Kersten started his career as a Research Scientist at Xerox PARC where he created the first aspect-oriented development environment. He then pioneered the integration of development tools with Agile and DevOps as part of his Computer Science PhD at the University of British Columbia. Founding Tasktop out of that research, Mik has written over one million lines of open-source code that is still in use today, and he has brought seven successful open-source and commercial products to market. Mik's experiences working with some of the largest digital transformations in the world has led him to identify the critical disconnect between business leaders and technologists. Since that time, Mik has been working on creating new tools and a new framework for connecting software value stream networks and enabling the shift from project to product. Mik lives with his family in Vancouver, Canada, and travels globally, sharing his vision for transforming how software is built.

Produktinformation

Taschenbuch: 272 Seiten

Verlag: IT Revolution Press (20. Dezember 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1942788398

ISBN-13: 978-1942788393

Größe und/oder Gewicht:

15 x 1,4 x 23 cm

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Nr. 2.973 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Kamis, 05 Februari 2015

Gratis Ebook herunterladen Wenn-Buch für dich: An dich gedacht, für dich gemacht

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Wenn-Buch für dich: An dich gedacht, für dich gemacht

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Wir widmen ständig zu pflegen und auch über Personen Anforderungen der Bücher zu kümmern. Publikationen als große Punkte Ressourcen auf dem Planeten zu sein, immer benötigt werden, überall und zu jeder Zeit. Wenn Sie viel mehr Quellen zu nehmen, halte Bücher nach wie vor die großen Kräfte. Zu den wirksamen Publikationen, die wir jetzt erweitern werden, ist die Wenn-Buch Für Dich: An Dich Gedacht, Für Dich Gemacht Es ist schicklich eine Publikation, die eine verschiedene Erklärung als andere liefert. Wenn viele Menschen wollen mit diesem interessanten Thema, diese Art von Buch zu bekommen, kommt diese Veröffentlichung für Dich enthüllt.

Wenn freie Zeit mit, was Sie tun sollten? Nur Ruhe oder im Haus Sitz? Insgesamt Ihre freie Zeit durch das Lesen. Beginnen Sie jetzt, sollten Sie Zeit von unschätzbarem Wert sein. Ein kredenzt das kann zu lesen Produkt werden; Dazu ist es Wenn-Buch Für Dich: An Dich Gedacht, Für Dich Gemacht Dieses Buch ist für seine die Produktanalyse nicht nur geliefert wird. Sie erkennen, aus dem Titel zu sehen, und auch der Name des Autors, sollten Sie erkennen, wie die Top-Qualität dieser Publikation. Auch der Autor und auch Titel sind nicht derjenige, der das Buch entscheidet readies oder sonst könnten Sie t mit der Erfahrung und dem Wissen kontrastieren, dass der Schriftsteller hat.

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Wenn-Buch für dich: An dich gedacht, für dich gemacht

Produktinformation

Spiralbindung: 48 Seiten

Verlag: Groh Verlag (26. Februar 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 4036442004920

ASIN: B075KN11PG

Größe und/oder Gewicht:

21,6 x 2 x 22,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.8 von 5 Sternen

51 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 1.782 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich habe das Buch als Geschenk gekauft. Es sind (über 20) vorgefertigte Seiten, die man dann künstlerisch gestalten kann. Als Beispiel: wenn dir mal die Würze fehlt... und dann ist auf der Seite genügend Platz um kreativ zu werden! Auf der anderen Seite steht jeweils ein zum Thema passendes Zitat. Am Ende gibt es noch 2 freie Seiten, um noch eigene Ideen einzubringen!Das Geschenk kam super an! Ich würde es wieder kaufen.

Tolles Geschenk für Freunde. Habe diese Idee schon einige male im Internet gesehen. Da ich aber nie eine geeignete Lösung zur Fertigstellung fand bzw etwas das mir gefiel, schob ich es immer wieder von mir weg. Dieses Buch ist sehr hübsch gestaltet, lässt Freiraum für eigene Ideen. Für ganz einfallslos ist sogar eine Liste dabei, anhand derer man die passenden Utensilien besorgen kann.

Das Buch wurde super schnell geliefert. Die Verarbeitung ist auch top. Vor allem gefiel mir daran das man auf den letzten Seiten eigene "wenn du" Sätze schreiben kannst.Toll fand ich auch das ein Zettel dabei war. Wo geschrieben war, was man evtl zu den einzelnen "wenn du" sätzen ein kleben kann.Vielen Dank. :)

Mir gefällt dieses Buch sehr gut, um kreativ zu werden und den Beschenkten mit etwas "Eigenem" zu überraschen. Das Buch sieht sehr schön aus und dass bereits Sätze vorgedruckt sind, macht es etwas einfacher, für all diejenigen, die nicht mit allzu viel Talent beim "Selbermachen" gesegnet wurden. Auf jeden Fall eine super schöne Geschenkidee und mal etwas anderes. Daher volle 5 Sterne.

Habe das gefüllte Buch meiner besten Freundin geschenkt. Sie hat sich sehr darüber gefreut, da es mal was anderes ist. Man kann total kreativ sein. Ich habe zum Beispiel bei der Seite „wenn du mal nicht weiter weißt„ ein Regelschmerzpflaster eingeklebt, da sie davon immer berichtet wie stark das bei ihr ist. So erhält jeder ein individuelles Buch.Ich sage gleich vorab, das Buch plus die Inhalte die man benötigt ist nicht günstig. Klar ich habe etwas hochwertiger eingekauft. Habe für alles zusammen etwa 100€ ausgegeben.

Es wurde ein Geschenk für meine beste Freundin sie fand es super. Es sollte aber schon früh genug damit angefangen werden da es schon etwas Zeit in Anspruch nimmt da man sich schon etwas Gedanken machen muss. Aber es macht auch Spaß dieses Buch basteln da schon viele Sachen etwas vorgegeben sind erleichtert es etwas die sache

Ich habe das Wenn-Buch als Geschenk gekauft und denke es ist gut angekommen. Allerdings habe ich nicht bedacht, dass man es ja selber gestalten sollte und es dann verschenkt. Da es aber an jemanden verschenkt wurde,die sehr kreativ ist, denke ich wird sie was damit anfangen können. :-)

Sehr schönes Buch, um einen Menschen eine Freude zu bereiten.Gute Verarbeitung, feste Seiten..Man sollte aber schon eher flache Dinge einkleben, sonst wird das Buch schnell zu dick und lässt sich fast gar nicht mehr schließen.

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Minggu, 01 Februari 2015

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Produktinformation

Taschenbuch: 100 Seiten

Verlag: Independently published (31. Januar 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 179557271X

ISBN-13: 978-1795572712

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 0,6 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

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Dieses Buch hab ich gekauft,, damit ich meinen Schwiegervater bissel mit coachen kann, der Diabetes bekommen hat. In dem Buch wird zu erst ausführlich über die vier Typen geschrieben, damit man weiß, was und warum man es hat, als Voraussetzung zum besseren Verständnis. Danach wird über die Ernährung geschrieben und es werden sogar viele Rezepte angeboten, um die notwendige Umstellung zu erleichtern. Außerdem gibt es noch viele Tipps um die Krankheit besser in den Griff zu bekommen. Das Buch war wirklich sehr lehrreich uns ist eine große Hilfe

Meine Freundin leidet unter einem viel zu hohen Cholesterinspiegel. Da wir des öfteren zusammen kochen, wollte ich mich mal wieder um neue Rezepte kümmernDiese Hier sind sehr leicht und verständlich zu lesen und nachzukochen. Ebenfalls findet sich hier noch ein Ratgeber wieder. Wie zum Beispiel was ist gutes und was schlechtes Cholesterin. Daher kann ich eine absolute Kaufempfehlung aussprechen!

Abnehmen ohne zu hungern ist schon mal für manch einen nicht ganz so leicht. Jetzt auch noch ganz speziell aufden Cholesterin-Spiegel zugeschnitten ist das dann auch noch anders. Aber dieser Ratgeber hat viele Tipps parratdie man nicht überall so findet. Das Thema wird sehr ausführlich behandelt und zeigt einem sehr gut wie man seinenCholesterin-Spiegel am besten wieder hin bekommt. Dabei muss man nicht unbedingt hungern, wie es hier beschriebenwird. Wer sich ausgiebig mit dem Thema befassen möchte findet in diesem Ratgeber ein gutes Buch.Ich kann es nur empfehlen.

Der Autor erklärt sehr gut die unterschiedlichen Cholesterinarten, und warum sie gut bzw schlecht sind.Auf natürliche Weise kann man - ohne den Einsatz von Medikamenten - seinen LDL Spiegel senken, indem man Gewicht reduziert. Jedoch mit den richtigen Lebensmitteln. z.B. Tomaten, Obst und Gemüse, Soja etc. Wohingegen Alkohol und Transfette zu meiden sind.Es wird auch mit dem Vorurteil aufgeräumt, dass Eier schlecht für den Cholesterinspiegel sind.Weiters ist regelmäßige Bewegung wichtig, um den Anteil des guten HDL Cholesterins im Körper zu steigern.Die drei Esstypen werden vorgestellt, analysiert und es werden Möglichkeiten zur Verhaltensänderung aufgezeigt.1. Essen aus Langeweile2. Essen aus Frust3. Essen gegen StressJeder findet sich selbst irgendwo wieder und kann so für sich einen Ausweg aus der Fressfalle finden.

Cholesterin ist ein lebenswichtiges Sterol und ein wichtiger Bestandteil der Zellmembran.Es gibt erbliche Störungen des Cholesterinstoffwechsel und weniger bekannte Erkrankungen.Wer Zuviel Cholesterin im Blut hat, kann Herzkrank werden, schneller einen Schlaganfall erleiden, selbst manche Krebserkrankungen sind möglich.Das muss nicht sein, wenn man seinen Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senkt. Das Buch hilft dabei, Maßnahmen zu finden, die einfach in den Tagesablauf integriert werden können. Ein gelungener Ratgeber.

Cholesterin ist gefährlicher als man denkt. Man spürt es nicht. Trotzdem zerstört es Gefäßwände und verursacht schlimme Erkrankungen, die eigentlich nicht hätten sein müssen. Zwar ist Cholesterin messbar, doch Zahlenwerte können doch nicht wirklich abschrecken oder? Viel zu sät kommt dann der Warnschuß in Form eines Infarktes ect. Wer vorbeugen will, dem ist mit diesem Buch sehr geholfen. Es leitet an, wie man es strategisch richtig angeht, sei es in der Fitness und im Spiegel der gesunden Ernährung, übrigens ohne Verzicht ! Die Ergebniss sind messbar! Von mir eine echte Kaufempfehlung und 5 Sterne.

Alle die sich mit dem Thema Cholesterin beschäftigen bzw ihren Cholesterinspiegel durch Ernährungsumstellung senken möchten kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen.Am Anfang erklärt dieses Buch was Cholesterin überhaupt ist, wozu es benötigt wird und was schlechtes Cholesterin ist.Es wird erklärt wie man seine Nahrung am besten umstellt und den Cholesterinspiegel zu senken Punkt dieses Buch gibt Ernährungs und Diät Beispiele.Und zeigt Fehler in den Essensgewohnheiten auf.

Zu Beginn dieses interessanten Buches finden Sie das Vorwort. Dann wird erklärt, was Cholesterin ist. Dann wird beschrieben, was gemacht wird, wenn das Cholesterin zu hoch ist. Danach wird das Essen aus Langeweile vorgestellt. Anschließend wird das Essen aus Frust beschrieben. Dann wird das Essen gegen Stress vorgestellt. Danach wird beschrieben, wie Sie abnehmen können. Zum Schluss lernen Sie Lebensmittel kennen, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken.

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